A meditációban befelé figyelünk, lecsendesítjük elménket, és megpróbálunk egyensúlyba kerülni önmagunkkal. Jó esetben kapcsolatot hozunk létre felsőbbrendű énünkkel, és meghalljuk belső hangunkat, ami már majdnem ideálisnak mondható. Ez csak úgy teljes, ha követjük is ezt a belső hangot…
Ha ez valami miatt nem megy, akkor kérhetünk segítséget, erre azonban a legtökéletesebb megoldásnak az kínálkozik, hogy a saját téves gondolatainkat, rosszul futtatott programjainkat korrigáljuk ki, és megoldódnak életünk hatalmasnak látszó problémái.
Bemutatunk néhány ilyen, már sikeresen alkalmazott meditációt, természetesen rövidített formában.
Brátán Erzsébet írónő:
Drága Marcsikám! Fantasztikusak a meditációid! Az ember elmerül a csodában, amikor hallgatja, örömkönnyek gördülnek le az arcán! Nem találok rá szavakat! Köszönöm magam és embertársaim nevében! Remélem, mielőbb találkozunk!
Puszillak, és ölellek: Böbe